Sağlıklı bir yaşamın temel taşı olan doğru beslenme, bireyin fiziksel, zihinsel ve duygusal iyiliğini destekler. Uzman Diyetisyen Şengül Sangu Talak, bilimsel yaklaşımlar ve kişiye özel stratejilerle beslenme alışkanlıklarınızı iyileştirmenize rehberlik eder.

Sporcu Beslenme Danışmanlığı
Spor performansınızı en üst düzeye çıkarmak, antrenman verimliliğinizi artırmak ve sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürebilmek için sporcu beslenmesi büyük önem taşır. Uzman Diyetisyen Şengül Sangu Talak, bireysel hedefleriniz ve spor branşınıza uygun, kişiye özel beslenme programları hazırlar.

Danışmanlık sürecinde;

• Spor dalınıza ve antrenman yoğunluğunuza uygun beslenme analizi yapılır,

• Enerji ihtiyacınız ve makro-mikro besin dengesi belirlenir,

• Performansınızı artırmak için özel beslenme planları oluşturulur,

• Antrenman ve yarışma dönemlerinde beslenme stratejileri geliştirilir,

• Düzenli takiplerle gelişiminiz izlenir.

Sporcu beslenme danışmanlığı, hem amatör hem de profesyonel sporcular için performans odaklı, bilimsel temelli çözümler sunar.